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Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée

Archives 2011. Mercredi 1er juin de 17 h 30 à 20 h 30 : Portes ouvertes au Club MASA- section Natation Synchronisée, Espace Aquatique Jean Blanchet. Entrée Libre.
Le club Masa vous propose de vous initier à la Natation Synchronisée (Penser à prendre vos maillots et bonnets!!).
Découverte, démonstrations des nageuses, initiation gratuite.
Contact : 06 66 43 55 57


Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée
32 % des nageuses sont originaires d'Ancenis. Les 3/4 des effectifs viennent du Pays d'Ancenis . Les autres sont originaires du sud Loire, notamment.


Il s'agit d'un sport complet qui allie souplesse et musculation. Les nageuses apprennent à maîtriser leur respiration.


"Nous avons vu des enfants asthmatiques s'inscrire au club. La natation synchronisée devient alors un outil pour gérer son asthme", explique le président du MASA , Albert Coëffard.



A partir de quel âge peut-on s'inscrire ?


Vers 6- 8 ans, mais il faut savoir nager.


Les règlements en natation synchronisée sont les suivants : Les nageuses évoluent en passant diverses épreuves que l'on nomme les socles.
Puis deux possibilités s'offrent aux adhérents : La compétition et le loisir.


Albert Coëffard : " il existe une possibilité au MASA : Choisir une voie sans compétition. Néanmoins nous essayons toujours de convaincre les parents que l'enfant se fera davantage plaisir en compétition. La question m'est souvent posée, il est vrai".





Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée

"On essaie toujours d'adapter le groupe aux capacités de la nageuse",
reprend Albert.



"Dans la partie compétition Promotion, les nageuses ne sont pas obligée de remplir les socles.



Dans la catégorie championnat, en revanche , le passage des socles peut être difficile. C'est un peu comme les ceintures en judo .



Le choix demeure, mais les enfants aiment aussi la notion de défi".




"Quoiqu'il en soit , lors du gala de fin d'année , tous présentent un ballet".




Cette année, trois nageuses du club participaient au championnat de France Elite. www.ancenis-mauges. fr relate régulièrement les bons résultats de ces nageuses anceniennes.




Le gala aura lieu les 25 et 26 juin 2011 à la piscine d'Ancenis
- Espace Aquatique Jean Blanchet.
La soirée est ouverte à tous.
L'an passé , le club avait présenté un fantastique spectacle théâtralisé sur le thème des contes.
des gradins sont alors installés tout autour de la piscine.



Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée
L'entraîneur : La voici . Anne Herrmann, éducatrice sportive et entraîneur en natation synchronisée depuis 2002 à Ancenis.


Elle pratiquait la nage sportive auparavant.






Qu'est-ce qu'un entraînement de natation synchronisée?




Anne : " En ce moment, nous préparons les ballets, alors voici un entraînement -type :

- d'abord on répète à sec en comptant .
- Ensuite , on fait la répèt' à sec toujours (hors de l'eau), mais en musique.
- On s'échauffe - même échauffement que la nage sportive.
- Echauffement synchro avec apnées, rétropédalage et déplacements.
- Quelques morceaux de figures au Tape-tape* ou à la perche à compter.

Parfois , on utilise le mur (le bord du bassin pour apprendre à ce stabiliser.

- Morceaux de ballet au Tape-Tape.
- Une longueur de ballet , en entier, pour finir".






Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée
Anne : "La synchro : c'est de l'entraînement en piscine et du travail au sol. C'est un travail de groupe et une recherche chorégraphique. De la performance et un véritable sport. Il ne faut pas seulement
aller vite ; il faut une bonne cohésion de groupe".





"Un ballet se pratique par équipe de 4 à 8 filles ou par combiné , comprendre 4 à 10 filles dont régulièrement, un duo mis en avant. Le combiné est plus dynamique : Il bouge tout le temps"
.



Les jeunes nageuses dansent dans l'eau pendant 3 minutes, les plus grandes, 4 minutes 30.





Un groupe adulte - Loisirs s'entraîne également au club . Avis aux amateurs !



Elles sont 7 dames , anciennes nageuses de moins de 45 ans , ou tout simplement mamans de jeunes nageuses. Plutôt que d'attendre dans le hall , elles viennent dans l'eau.




En fin d'année, ce groupe propose aussi un ballet lors de notre traditionnel gala.




Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée
Albert Coëffard est le président du Club MASA d'Ancenis toutes sections Nage Sportive (course) - Nage avec palmes - Plongée- Natation synchronisée.
"Nous quantitativement la plus grosse association sportive d'Ancenis", dit-il.

6 salariés travaillent au Club MASA.






RENCONTRE :

Comment êtes-vous arrivé à la présidence de ce club? Et pourquoi cette passion de la Natation Synchronisée ?




"Ma fille , Anastasia, a débuté aux Bébés Nageurs entre 6 mois et 2 ans. Elle était super heureuse dans l'eau. On lui a donné des cours au centre aquatique. A l'âge de 8 ans, elle a commencé la Natation Synchronisée. Aujourd'hui, elle a 16 ans et elle s'entraîne 6 heures par semaine - Croyez-moi : c'est un minimum, car nos nageuses en compétition sont confrontées à des filles qui font Sport-étude.





La Natation Synchronisée : C'est d'abord un beau spectacle qui plaît à tout le monde. C'est très artistique. Cela révèle un gros travail derrière. Il faut beaucoup de rigueur, de travail en solo et en groupe. Il faut de la souplesse (nos nageuses font le grand écart). Bien sûr, elles doivent aimer l'eau. Ce sont en général d'excellentes nageuses de vitesse. Elles sont puissantes , habituées à pratiquer le rétropédalage. Il leur faut de bons appuis. D'ailleurs les nageuses Synchro s'en sortent très bien en Nage Sportive ...



Les filles , dans un groupe, doivent être unie par une belle complicité. Vous aurez beau réunir les meilleurs talents ; si elles ne s'entendent pas, vous n'aurez rien.


C'est d'ailleurs la force de notre groupe performance : Les Requins (Nos deux premières photos).


Cela nécessite beaucoup de cohésion, de travail et d'entente pour faire un ballet harmonieux.



Enfin la natation synchronisée : C'est la grâce et le sourire des nageuse ( eh, oui , c'est un critère d'évaluation!)".







Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée
Un seul garçon est pour l'heure inscrit au MASA - natation synchronisée. "Il a suivi sa soeur, je crois", dit Albert.


Envel , 12 ans . Un jeune homme à encourager !!






Quelle est la place des hommes en natation synchronisée ?
Un duo masculin se présentait au Championnat de France Elite à Nantes le weekend dernier. Il était particulièrement attendu.


Pour Albert , "Les hommes pourraient apporter de la puissance en duo mixte. Mais il n'ont pas encore leur place en France... Je crois véritablement qu'ils ont une position à prendre , un peu comme en patinage artistique. Ils doivent absolument apporter un Plus. Mais les filles sont déjà très très puissantes - voyez les portés ..."



Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée

Le fameux tape-tape
: Le voici .

Métal contre métal , le rythme du tape-tape, imposé par Anne, s'entend aussi bien hors de l'eau que dans l'eau.
1- 2 - 3 -4 -5 -6 - 7 et 8 !!

Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée
Mercredi 1er juin de 17 h 30 à 20 h 30, Albert Coëffard et les éducateurs accueilleront le public pour de plus amples informations .


Démonstrations des nageuses et possibilités d'initiation. Prévoir un maillot et un bonnet de bain.


Entrée libre.


Ancenis MASA : Dans les coulisses de la Natation Synchronisée
Espace Aquatique Jean Blanchet
A Ancenis.

Contact : 06 66 43 55 57

masa.ancenis@orange.fr


Le site : www.masasynchro.fr


En bonus : la bande annonce du DVD Gala 2009




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1.Posté par laisne le 25/05/2011 22:42
c'est un sport complet qui mérite que l'on s'y intéresse, Zoé est en crevette et j'ai dû m'habituer au vocabulaire: godille, rétropédalage...
aujourd'hui elle a gagné en souplesse, le grand écart est une formalité pour elle!!

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